Lifestyle Coaching Workshops
Wist u dat 37% van alle medewerkers werkdruk/werkstress ervaart en dat 16% burn-out klachten heeft. Waarom wordt er door werkgevers vooral ingezet op preventie, gericht op risicogroepen in plaats van op amplitie, het vergroten van vitaliteit van alle medewerkers?
Via individuele coaching sessies kan ik uw medewerkers begeleiden maar dit kan ook op basis van groepsgerichte workshopsessies. Iedere workshopsessie start met een intakeproces. Ik wil namelijk begrijpen wat uw bedrijf doet, wat voor type medewerkers u in dienst heeft en welke interventies u van belang vindt. Aan de hand daarvan maak ik een specifiek workshop programma voor uw organisatie en de medewerkers.
Workshops kunnen ook gegeven worden op basis van specifieke aanvraag of open inschrijving.
Voorbeelden Lifestyle Coaching Workshops
Gezondheidsscan
- Hoe gezond leef je eigenlijk
- Hoe ervaar je jouw eigen gezondheid
- Hoe maak je een goede SWOT (Strenghts, Weakness, Oppertunities, Threats) analyse
Motivatie Tools
- Wat is jouw dwingende noodzaak om te veranderen
- Wat levert dit je op en wat kost dit je
- Wat speelt er allemaal een rol bij het vergroten van je motivatie
Veranderingen
- Hoe kan ik mijn doelen goed in kaart brengen
- Hoe kan ik deze doelen omzetten in actie
- Wie kunnen mij daarbij helpen
Copingplannen
- Hoe word ik mij bewust van hoog risicosituaties en hoe ga ik hier mee om
- Hoe kan ik een goed plan maken voor moeilijke situaties
Ontspanning
- Wat is stress en wat voor invloed heeft dit op je hele gestel
- Waarom heeft de een meer stress dan de ander
- Hoe kan ik de stress bij mezelf verminderen
Effectieve Communicatie
- Hoe werkt het NLP communicatiemodel
- Wat is zintuiglijk waarnemen en wat is het verschil met gedachtelezen
- Waar bestaat rapport uit en hoe kan je dit toepassen
- Wat zijn de oppervlakte en dieptestructuur in een gesprek
- Hoe geef je goede feedback
- Wat zijn waarneemposities en hoe kan je die gebruiken
Intervisie
- Wat is intervisie
- Wanneer kunt u als bedrijf intervisie inzetten
- Wat levert intervisie op voor uw bedrijf
- Wat zijn de verschillende methodes en welke methode sluit het beste aan
