Een gezonde leefstijl als basis voor vitaliteit

“Een doel bereiken lukt alleen als je zelf de regie neemt en er voor de volle 100% achter staat”

Ben jij ook iemand die echt aan de slag wil gaan met een gezondere leefstijl? Je neemt het je iedere keer weer voor maar op de een of ander manier lukt het je maar niet om dit vol te houden. Je wordt alleen maar moedelozer en futlozer. Is dit herkenbaar voor je?

Dan help ik je graag verder. Samen zijn we sterker!

Gabriëlle de Jong

Lifestylecoach

Jarenlang ben ik blijven hangen in functies die eigenlijk niet bij mij pasten. Ik ben opleidingen gaan doen om beter te worden in werk waar mijn hart niet lag. Ik kreeg steeds meer kennis en werd ook steeds ongelukkiger omdat ik eenvoudigweg de stap niet durfde te zetten om het roer volledig om te gooien. Tijdens mijn NLP opleidingen (richt zich o.a. op communicatie) heb ik ontdekt waarom ik me liet leiden in het leven in plaats van dat ik zelf de leiding nam. Toen ik dit eenmaal begreep is er voor mij veel veranderd.

Allereerst heb ik mijn HBO diploma psychologie en coaching behaald en vervolgens mijn trainersdiploma als internationaal gecertificeerde NLP trainer. Omdat ik cliënten nog beter wilde begrijpen en begeleiden heb ik de post-HBO geaccrediteerde opleiding Leefstijlcoach bij de Leefstijl Coach Academy gevolgd zodat ik nu kan doen waar ik goed in ben. Namelijk mensen begeleiden bij het maken van de juiste keuzes in hun leven. Ik richt mij nu als Lifestyle Coach op de onderstaande gebieden:

Gecombineerde Leefstijl Interventie BeweegKuur
In samenwerking met Dieetcompleet en een Fysiotherapeut / oefentherapeut bied ik de GLI BeweegKuur aan.

Gecombineerde Leefstijl Interventie CooL
Het CooL  programma dat ik aanbied is gericht op het verbeteren van de algehele leefstijl van deelnemers waardoor zij blijvend gewicht verliezen.

Individuele coaching
Ieder mens is uniek. Het doel van FIT-Lifestylecoaching is samen met jou te onderzoeken hoe je het beste uit je leven kunt halen en hierdoor het leven te leiden waar je gelukkig van wordt. Ik begrijp als geen ander hoe dit proces in elkaar zit en met behulp van mijn kennis en empatisch vermogen gaat het zeker lukken je bewust, onafhankelijk en authentiek te maken.

Workshops
Ik geef workshops voor zowel bedrijven als voor coaching groepen.

Menu